Специалист Рыбина: правильный режим поможет просыпаться с первым будильником
Людям, которые хотят просыпаться с первым звонком будильника, важно наладить режим сна и ложиться спать пораньше, в том числе в выходные дни. Об этом "Москве 24" рассказала специалист по тайм-менеджменту Мария Рыбина.
"Если будильник прозвонил, нужно встать и открыть окно, чтобы впустить свежий
...Далее