В рамках проекта «Мой спортивный район» в Москве проходят бесплатные фитнес-тренировки. Горожан ждут на 30 площадках во дворах и парках 10-ти округов.
Занятия проходят по единому расписанию: во вторник, четверг и субботу. Начало в 19:00. Занятия проводят профессиональные тренеры.
В районе Выхино-Жулебино тренировки пройдут на спортивной площадке на ул.
Генерала Кузнецова, 28, корп. 1. Тренировка по фитнесу длится один час, на занятие нужно приходить за 5–10 минут до начала. Рекомендуется надевать удобную спортивную форму и обувь по погоде.Регулярные занятия фитнесом улучшают кровообращение и обмен веществ, укрепляют все мышцы организма и повышают иммунитет. А 11 ноября любители этого вида физической активности отмечают Международный день фитнеса.
Свежие комментарии