Записаться на занятия могут жители старшего возраста
В филиале «Выхино» центра социального обслуживания «Жулебино» участники проекта «Московское долголетие» с удовольствием посещают занятия по настольному теннису. Об этом сообщили в администрации центра.
— Игроки в настольный теннис имеют самую лучшую координацию, уступая только канатоходцам.
Четко двигаться и постоянно следить за мячом, который меняет направление и движется с невероятной скоростью, — лучшее упражнение для развития вестибулярного аппарата. Быстрый темп игры и интенсивная равномерная нагрузка помогают укрепить сердечно-сосудистую систему, привести давление в норму, — рассказал представитель центра.
Участники проекта «Московское долголетие» получают не только полезные, но и интересные занятия спортом, которые позволяют держать себя в форме и развиваться.
Записаться на занятия могут жители старшего возраста по адресу: Рязанский проспект дом 64, корпус 2.
Свежие комментарии