Занятия проходят в рамках проекта «Московское долголетие»
В районе Выхино-Жулебино в рамках проекта «Московское долголетие» продолжаются занятия по зумбе под руководством профессионального инструктора. Об этом сообщили в администрации ТЦСО «Жулебино».
— Зумба-это разновидность фитнес-тренировок, основную концепцию которой составляет аэробика, элементы зажигательных латиноамериканских танцев, основы здорового образа жизни и объединение людей разных национальностей и возрастов.
Сама по себе зумба представляет крайне интенсивную тренировку, соединяющую в себе как элементы фитнеса и аэробики, так и традиционные шаги из таких танцев как самба, сальса, бачата, ча-ча-ча, реггетон, фламенко, хип-хоп, — уточнили организаторы.
Регулярные занятия помогают держать тело в тонусе, укреплять мышечный корсет и развивать координацию. Всех желающих граждан старшего поколения ждут по адресу Жулебинский б-р, д.40, корп.2., секция 4, ежедневно с 9.00-18.00, в пятницу с 9.00-16.45.
Свежие комментарии