В Жулебине открылась группа «Здоровая спина» для жителей старшего возраста

Для участников проекта «Московское долголетие» из района Выхино-Жулебино открылось новое спортивное направление для укрепления позвоночника – группа «Здоровая спина».

Как сообщили в территориальном центре соцобслуживания, занятия проходят по понедельникам и средам с 12:30 до 13:30 по адресу: Жулебинский бульвар, д.

36, корп.1.

 — Обязательное условие сохранения здоровья позвоночника – это регулярные физические нагрузки, которые укрепят мышечный корсет, служащий поддержкой скелету. Большую пользу здоровью принесет ежедневная двадцатиминутная зарядка, регулярные прогулки, занятия танцами, плавание, — рассказали в ТЦСО.

Более подробно о здоровой спине можно узнать, присоединившись к занятиям «Московского долголетия». Запись на тренировки по адресу: Жулебинский бульвар, д. 40, к. 1. Также заявку на участие в проекте можно оставить в МФЦ района по адресу: Жулебинский бульвар, д. 25.