Видео размещено в группе центра ВКонтактеОчередное мероприятие в онлайн-формате представил культурный центр «Лидер», расположенный на Лермонтовском проспекте. В этот раз подписчиков соцсетей центра ждет тренировка, которую каждый легко сможет выполнить в домашних условиях.
– Тренировку проведут руководители секции тхэквондо Александр Ефимов и Сергей Вардазарян.
Будьте осторожны: не пытайтесь повторить сразу все упражнения. Выбирайте то, что вам нравится, и выполняйте эти упражнения несколько раз в неделю. Кроме того, обязательно следите за самочувствием, – отметили в администрации центра.
Присоединиться к тренировке все желающие могут здесь .
Свежие комментарии