Посетители сделают фитнес-зарядку и сдадут нормы ГТОВ парке Влахернское-Кузьминки проведут фитнес-зарядку и примут нормы ГТО. Как сообщили в центре физической культуры и спорта ЮВАО, всех желающих ждут здесь 6 июля.
– В ходе фестиваля ГТО участники смогут выполнить или улучшить такие нормативы, как подтягивание из виса на высокой и низкой перекладине, бег на дистанции 30, 60, 1000, 2000 и 3000 метров, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу или скамье, наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу на гимнастической скамье, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, подъем туловища из положения лежа на спине и челночный бег.
Для выполнения нормативов необходимо при себе иметь личный УИН-номер, документ, удостоверяющий личность и медицинский допуск, – уточнили в ЦФКиС ЮВАО.
Начало в 12.00. Регистрация начнется в 11.15.
Записаться на мероприятие можно, позвонив с 9.00 до 18.00 по телефонам: 8(903)145-33- 32 и 8(495)347-91-31.
Здесь же в 11.30 начнется фитнес-зарядка на открытом воздухе. Опытный инструктор подготовит программу и под заводную музыку проведет зарядку со всеми желающими.
Гостей ждут по адресу: улица Заречье, владение 7. Вход свободный.
Свежие комментарии