В ЦМД на Жулебинском открылся спортивный клуб для пенсионеров

В центре московского долголетия «Жулебино» начал работать спортивный клуб «Атлет» для жителей района серебряного возраста.

Для занимающихся разработана специальная программа с щадящими нагрузками.

 — Врачи всего мира доказали, что занятия спортом, физические упражнения полезны для всех. Поэтому щадящие нагрузки для пенсионеров рекомендуются и приветствуются, — рассказали в центре.

Физические упражнения помогают нормализовать работу сердечно-сосудистой, кровеносной и дыхательной системы, улучшить сон и аппетит, повысить настроение, укрепить суставы и подтянуть мышцы.

Занятия клуба проходят ежедневно по адресу: Жулебинский бульвар, д.40, к.1, секция 4. Записаться можно в центре московского долголетия «Жулебино».